Рецепты белковых коктейлей от компании Батель

koktejli3

Лучшие рецепты белковых коктейлей от компании Батель: для похудения, набора массы в домашних условиях. Узнай и приготовь!

Выбор стратегии применения

Белковые коктейли  фирмы Батель – универсальное средство для тех, кто хочет изменить свой вес.

Желаете похудеть? Используйте низкокалорийные топпинги.

Нужно набрать вес? Действуйте с точностью до наоборот – выбирайте вкусные дополнения

покалорийнее. Добавляйте к коктейлям орехи, шоколад, сливки, крошку печенья, мед,

сухофрукты или любой другой топпинг по вашему вкусу.

Людям с непереносимостью лактозы молоко, которое является составляющей рецептов, можно заменить другой жидкостью.

1 БАНКА =15 мерных ложек

 

Бананайс

Шоколадный банановый рецепт

банан – 1 шт.

молоко (жирность 1,5%) – 200 мл

колотый лед – 0,5 стакана (по желанию)

коктейль «Шоколадное печенье» от Батель – 1 мерка

Фрукт со льдом измельчите. Взбейте с молочком, потом компоненты смешайте, взбейте миксером до равномерного состояния.

Для получения пены рекомендуется использовать охлажденное молочко с жирностью не менее 2,5%.

Berry slim lady

Ягодный рецепт

немного льда – по желанию

молоко 1,5% – 200 мл

коктейль белковый «Клубничное мороженое» компании Батель – 1 порция

замороженные ягоды – несколько видов

Соедините в блендере протеиновый порошок «Клубничное

мороженое» с молочком до получения одной массы. Далее добавьте замороженные ягоды, лед, взбивайте еще около 30 секунд.

Полезный напиток можно пить для похудения.

Цитрусовое наслаждение

Апельсиновый рецепт

коктейль «Шоколадное печенье» проекта Батель – 1 мерная ложка

натуральный йогурт – 150 мл

свежевыжатый апельсиновый сок – 300 мл

Совместите составляющие блендером чтобы получилась однородная консистенция,

и вкусный завтрак готов.

Предварительно растворите желатин в 150 мл воды как указано

инструкцией. Совместите белковую смесь с оставшейся жидкостью

(150 мл). Подогрейте желатин поставив миску в теплую воду. Затем введите его в протеиновую

]

смесь, перемешайте. Разлейте по формочкам, лучше силиконовым

и оставьте в холодильнике (не надо морозилку) на несколько часов.

Компоненты перемешайте миксером до единой консистенции. Выложите полученную смесь в небольшую тарелку, украсьте фруктами.

 

Богемный слим-шейк

Кофейный рецепт


 

черный кофе (холодный) – 1 стакан

молоко 1,5% – 200 мл

коктейль белковый «Ванильный чизкейк» компании Батель – 1 мерная ложка

банан – 0,5 шт.

Приготовьте кофе как вы любите, остудите. Взбейте

порошок с молочком. Измельчите фрукт. Соедините

ингредиенты, взбейте миксером получив однородное состояние.

Yelly fitnes

рецепт здорового питания

коктейль протеиновый «Клубничное мороженое», «Шоколадное

печенье» или «Ванильный чизкейк» Батель  – 1 мерка

вода – 300 мл

Предварительно растворите желатин (20г) в 150 мл воды как указано

инструкцией. Смешайте белковый микс с оставшейся жидкостью

(150 мл). Нагрейте желатин на водяной бане.

Введите его в протеиновую смесь, перемешайте. Разлейте по формочкам, лучше силиконовым,

оставьте в холодильнике (не морозилка) на несколько часов.

Хороший десерт для спортсменов после тренировки.

Fitnes Мусс

Творожный рецепт

творог – 100 г.

коктейль белковый «Ванильный чизкейк» проекта Батель – 1 мерная ложка

какао – 1 столовая ложка

любой фрукт – 1 шт.

Ингредиенты замесить блендером до однородной

консистенции. Выложите полученную смесь в небольшую

тарелку, украсьте фруктами.

Десерт можно использовать для набора мышечной массы.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: