Холодный сезон — не лучший друг вашей кожи. Посмотрим какие советы дают косметологи по уходу за кожей зимой.
Один взгляд на тусклую, шелушащуюся кожу доказывает, что рекомендации вам пригодятся. Зима больше не должна быть врагом при подобных проблемах?
Вы бы воспользовались этим и, возможно, чаще выходили на улицу, чтобы принять участие в веселых зимних развлечениях? Или свернетесь калачиком в теплой комнате, не беспокоясь, что сухой воздух сделает лицо менее красивым?
Если вы не боретесь с сезоном, а принимаете его, заботитесь о коже соответственно погодным условиям, она станет счастливее, как и вы. Смотрите в зеркало, и отражается увлажненная, сияющая кожа!
Рассмотрим шесть лучших секретов и советов косметологов по уходу за кожей зимой. С ними не приходится бояться ледяного сезона.
Выбирайте натуральные масла
Если вы не защитились питательным маслом для лица (тела), чего ждете? Они сильно концентрированные и лучше подходят для ухода: общего увлажнения при повышенной сухости, обезвоженности.
Масло для лица высокого качества, например, аргановое, не только насыщает эпидермис влагой, но и наполняет питательными веществами. Они борются со свободными радикалами, уменьшают воспаление, восстанавливают пересушенные, поврежденные покровы и улучшают липидный барьер дермы, что в свою очередь предотвратит потерю влаги через поры.
Догадывались, что масляная субстанция способна на такое? Обязательно наносите после легкого увлажнения для лучшего впитывания. Похлопывайте, но не втирайте.
Регулярное очищение
Холодный пересушенный воздух ускоряет отток воды из кожи, в результате она становится грубой, сухой, тусклой. Обезвоженный эпидермис проявляет признаки сухости, включая шелушение, растрескивание. Кроме того, скопление мертвых клеток препятствует впитыванию увлажняющих кремов, других благотворных комплексов для лица. Чтобы не допустить малоприятный факт, один или два раза в неделю используйте нежное отшелушивающее средство для омоложения поверхностного слоя.
Выбирая отшелушивающий комплекс, избегайте жестких пилингов, вяжущих средств, абразивных скрабов. Они могут удалить естественный защитный слой с кожи и потенциально вызвать раздражение. Вместо этого попробуйте нежные природные вещества по уходу: скраб из овсянки, миндальной муки или меда.
Мягкий подход
Многие люди совершают ошибку, занимаясь чрезмерным очищением или ополаскиванием горячей водой в холодные зимние месяцы. Это две из основных причин сухости и обезвоженности.
Независимо от количества нанесенного потом масла эти нездоровые привычки фактически нарушают липидный барьер. Дерме потребуется время для восстановления. Поврежденный липидный барьер способен привести к чрезмерно сухой, воспаленной коже, раздражению.
Всегда смывайте теплой водой и используйте мягкое очищающее средство на масляной основе, зимой лучше на ночь. Утром нанесите увлажняющий тоник на ватный диск и протрите лицо перед нанесением масел и лосьонов. Что касается тела, для ухода используйте полностью натуральные композиции для мытья. Если мыло, то не содержащее агрессивных пенообразователей и моющих веществ, таких как лаурилсульфат натрия, готового лишить поверхность естественных масел и вызвать раздражение.
Влажность воздуха
Причина, по которой зима является суровым сезоном для кожи, связана с отсутствием достаточной влажности воздуха. Увлажнитель в доме может помочь повысить уровень воздушной влаги и способствует кожным покровам удерживать влагу.
В увлажнители советуется добавить эфирные масла для ароматерапии. Они помогут изменить ваше настроение. Лавандовое успокаивает, мяты перечной заряжает энергией, а цитрусовые поднимают настроение.
Защита от солнца даже зимой
Зачем пользоваться средствами с солнцезащитным фильтром SPF, когда солнце исчезает и пасмурные дни становятся нормой?
Знаете ли вы, что даже в пасмурные дни подвергаетесь риску УФ-излучения? Возьмите за привычку всегда наносить обильный слой SPF на все открытые участки после нанесения масляной композиции или увлажняющего крема и перед выходом на улицу.
Забудьте о химических солнцезащитных кремах и выберите натуральную формулу SPF на минеральной основе, не приносящей вреда кожным покровам здоровью в целом.
Эффективно справляйтесь со стрессом
Когда дело касается здоровой кожи, стресс — это враг. Он может делать все: от нарушения естественного баланса эпидермиса до расщепления коллагена, чем подвергает риску преждевременного старения.
Это время года бывает немного стрессовым. После суеты праздников мы сразу возвращаемся к работе, и это определенно создает определенную стрессовую ситуацию и готово повлиять на внешний вид.
Поиск способов эффективного управления стрессом имеет важное значение, чтобы выглядеть лучше зимой. Старайтесь тренироваться не реже трех раз в неделю. Активное потоотделение высвобождает эндорфины и снижает уровень гормона стресса, кортизола.
Попробуйте заняться ежедневной медитацией или практикой йоги, гулять на природе, рисовать, петь, заниматься творчеством — все, что заставляет ум заниматься позитивным, творческим образом. Важно заниматься тем, чем любите!
Эти советы косметологов по уходу за кожей зимой не только окажут помощь в преображении вашей внешности, но помогут жить более счастливой, позитивной жизнью.
