Из статьи узнаем, для чего нужен витамин рутин и что такое диосмин. Сделаем обзор БАДа Сибирское здоровье.
Для чего нужен рутин
Полноценное питание обеспечивает организм всеми необходимыми веществами для оптимального функционирования.
Наряду с общеизвестными жирорастворимыми и водорастворимыми витаминами, минеральными веществами, аминокислотами, незаменимыми жирными кислотами в ряд полезных нутриентов, получаемых из продуктов питания, входит менее известный массовому потребителю рутин (витамин Р).
В последние несколько лет вещество постепенно набирает популярность. Это подтверждается многочисленными научными исследованиями в этой области, доказывающими его благотворное влияние и пользу для здоровья.
Диетологи все чаще выбирают для своих пациентов продукты, богатые этим веществом.
Отдельные эффекты и биологические свойства компонента полностью и окончательно не доказаны. Результаты различных исследований противоречивы. Но тема представляет большой интерес для диетологов и еще предстоит доказать многочисленные его преимущества.
Что из себя представляет
Рутин — природный флавоноид, содержащийся во многих растениях, фруктах, овощах, цельнозерновых продуктах.
Его также называют рутозидом, софрином, кварцетин-3-О-рутозидом и витамином Р. Получил свое название от перламутрового растения (Rutagraveolens), содержащего высокий процент рутина.
В 1940 г. ему дали название «витамин Р», хотя по определению и по сути не является витамином. На сегодняшний день существует не менее 100 различных пищевых добавок и продуктов, содержащих рутин в качестве основного ингредиента.
Вещество переживает большой подъем во множестве стран. Может похвастаться большой популярностью и большим количеством любителей, преклоняющихся перед его полезными свойствами.
Основные источники
Основным путем снабжения организма рутином является еда. В ряде пищевых продуктов отмечается высокое содержание рутозида в его составе.
Назовем некоторые основные источники относительно высокого уровня рутина:
- некоторые цельнозерновые продукты, например, гречка;
- цитрусовые: лимоны, лаймы, апельсины, грейпфруты;
- яблоки (преимущественно в кожуре);
- инжир;
- черный и зеленый чай;
- травы и лекарственные растения: акация японская, эвкалипт, зверобой, бузина, боярышник.
Поскольку он необходим в низких дозах, ежедневного потребления цитрусовых, яблок, инжира, цельного зерна или чая достаточно, чтобы обеспечить организм необходимым количеством.
Кто не придает большого значения, что в тарелке, им гораздо проще принять таблетки, содержащие все необходимые вещества для нормального функционирования организма. Современный человек постоянно в движении, быстро и с трудом находит время в своем плотном графике для здорового питания и размышлений о составе продуктов, на какую еду делать упор, а что избегать.
Именно для этой категории людей, и тех, кто по медицинским или иным причинам не могут употреблять продукты, богатые рутином, разработаны пищевые добавки, содержащие флавоноиды.
Они широко доступны в форме таблеток или капсул. Часто для достижения оптимальных результатов используются комбинированные продукты, содержащие другие полезные лекарственные растения, травы и флавоноиды. Таким является комплекс Рутин и диосмин компании Сибирское здоровье.
Большинство специалистов сходятся во мнении, что оптимальные дозы находятся в диапазоне от 250 — 500 миллиграммов в сутки, а у отдельных пациентов (в зависимости от причин приема добавки) допускаются высокие дозы, до 1000 мг (один грамм).
Растущая популярность флавоноидов обусловлена их биологическими свойствами, поддерживающими здоровье больных некоторыми заболеваниями или подверженных риску развития определенных недугов.
Полезные свойства и применение
Рутин (рутозид) в продуктах питания считается нормальной частью здорового питания, помогая другим витаминам и минералам оптимизировать здоровье. В виде БАД рутин рекомендован у некоторых пациентов с определенными заболеваниями, или факторами риска проявления определенной болезни.
Это относится в основном к пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, атеросклерозом, гиперхолестеринемией и сопутствующими рисками.
Использование добавок рутина свидетельствует о расширении его спектра в связи с ростом числа научных исследований и публикаций, подтверждающих его полезные свойства.
К числу подтвержденных (или находящихся в процессе демонстрации) биологических свойств рутозида в составе комплексных лечебных мероприятий, относятся:
Антиоксидантная активность
Рутин приводит к уменьшению свободных радикалов и окислительного стресса в организме. Это связано с рядом проявлений болезни, боли, воспаления и активацией преждевременного старения. Антиоксидантные свойства флавоноида обусловлены его способностью связываться с ионами железа, предотвращая образование свободных радикалов. Последние чрезвычайно реактивны и оказывают вредное воздействие на тканевом уровне.
Противовоспалительная активность
Компонент наделен противовоспалительным воздействием и включается в общую схему лечения остеоартроза, других форм артрита, болей в суставах и др.
Влияние на стенки сосудов
Рутин повышает эластичность и прочность сосудов, что используется при ряде состояний, таких как геморрой, варикозное расширение вен и др.
Антитромботические и антитромбоцитарные свойства
Рутозид продемонстрировал активность в предотвращении образования тромбов. Данный эффект еще предстоит определить специалистам. Ограниченные исследования определили рутин как безопасную альтернативу для пациентов из группы риска и адекватную достойную замену аспирину, варфарину и аценокумаролу.
Благоприятное влияние на липидный профиль
Прием витамина Р приводит к регулированию уровня липидов. Оказывает благотворное влияние на уровень плохого холестерина и триглицеридов, в некоторой степени повышая уровень хорошего холестерина.
Иммуностимулирующий эффект
Рутин оказывает благотворное влияние на уровень витамина С. Уменьшает его разрушение и способствует его полному использованию организмом.
Благодаря биологическим свойствам флавоноида его применяют в основном у больных с варикозным расширением вен, в том числе с хронической застойной венозной недостаточностью, в комплексном лечении геморроя, у лиц с повышенным уровнем холестерина, атеросклерозом, риском образования тромбов и тромбозов.
Самостоятельно применяется редко, в большинстве случаев в составе дополнительных мероприятий по купированию проявлений и облегчению состояния больного.
Какие есть противопоказания
Важной особенностью является то, что прием рутина с пищей (при обычном, стандартном питании) считается полностью безопасным и не представляет риска для здоровья. Конечно, любые крайности несут в себе потенциальную опасность, а навязчивый выбор продуктов может вызвать нагрузку на организм. Рекомендуется проконсультироваться со специалистами (диетологом, нутрициологом, гастроэнтерологом) для возможной корректировки ежедневного меню.
При приеме рутиновых некачественных добавок возможны побочные эффекты различной степени тяжести, побочные действия и аллергические реакции.
Без опаски можно принимать БАД Рутин и диосмин Сибирское здоровье, проходящую строгий контроль качества на каждом технологическом этапе, начиная от сырья, заканчивая готовым продуктом, упаковкой.
Риск выше при приеме более высоких доз, наличии фоновых заболеваний хронического характера, приеме различных препаратов в сочетании с пищевыми добавками, а также применении комбинированных добавок, содержащих много веществ (активных и дополнительных).
Небольшой процент населения гиперчувствителен (аллергичен) к рутозиду, а при наличии известной аллергии применение добавки противопоказано из-за серьезного риска негативных эффектов.
Из-за недостаточности экспериментальных данных в этой области не рекомендуется принимать добавки беременным женщинам и в период грудного вскармливания. Противопоказаний к употреблению в пищу продуктов, богатых рутозидом, при беременности и в период лактации нет.
Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если принимаете лекарства (антибиотики, антидепрессанты, лекарства от высокого кровяного давления, гормоны и т. д.) или другие добавки (витамины, минералы, травы, травы) одновременно с рутином. Хотя риск неблагоприятного лекарственного взаимодействия и изменения эффективности некоторых препаратов, хотя и низкий, но существует риск для здоровья пациента.
Диосмин применение
Диосмин представляет собой химическое растительное вещество, биофлавоноид, содержащийся в наибольших количествах в цитрусовых.
Так же, как и выше описываемое вещество, диосмин проявляет положительное влияние на здоровье сосудов благодаря своим свойствам. Применяется для лечения и укрепления кровеносных сосудов. Сюда включается лечение геморроя, варикоза, нарушенного кровотока в ногах и глазных кровоизлияний, кровоточивости десен. Защищает от токсинов печень.
Диосмин часто принимают в сочетании с рутином или гесперидином, другими растительными компонентами. Читайте ниже о БАД-е Сибирское здоровье.
Диосмин с рутином корпорации Сибирское здоровье
Диосмин и рутин серии Essential Vitamins Сибирское здоровье – природный венотонизирующий комплекс.
Предупреждает нарушенное кровообращение в нижних конечностях. Оптимальное дозирование позволяет укрепить сосуды, улучшить движение лимфы и микроциркуляцию крови. Относится к антигеморроидальным средствам.
Сочетание двух биофлавоноидов повышает эффективность воздействия.Улучшает клеточное дыхание и обменные процессы.
Снижает хрупкость и проницаемость капилляров и стенок кровеносных сосудов. Нормализуют лимфодренаж, уменьшают застойные явления, отеки ног.
В составе БАДа Сибирское здоровье экстракт иглицы, повышающий венозный тонус, стимулирующий кровообращение. Он также укрепляет стенки вен, капилляров, улучшает клеточный обмен.
Курс приема дает следующие эффекты:
- Снимается тяжесть в ногах.
- Уменьшаются отеки и сосудистые сетки.
- Появляется легкость в каждом шаге.
Максимальный результат достигается при одновременном использовании со средством местного действия.
Взрослым рекомендуется прием по одной таблетке в день во время приема пищи. Длительность курса – 60 дней. Упаковка содержит 60 таблеток. Купить Диосмин и рутин можно на сайте корпорации Сибирское здоровье по цене 1210 руб. Купить средство на офф. сайт
