Узнаем из статьи, какую пользу несет железо организму, в каких продуктах содержится. Преимущества добавки Органическое железо корпорации Сибирское здоровье, состав, цена, где купить.
Микроэлемент необходим в малых количествах, но играет огромную роль для здоровья.
Важнейшая функция элемента заключается в образовании гемоглобина, красных кровяных телец, — основного белка эритроцитов. Гемоглобин отвечает за транспорт кислорода от легких к клеткам и тканям. Поскольку наше тело не может производить железо самостоятельно, оно должно поступать в достаточных дозах как часть здоровой диеты.
О пользе, видах, пищевых источниках, о биологической добавке Органическое железо компании Сибирское здоровье расскажем в следующих строках.
Основные функции
Органическое железо помогает поддерживать многие жизненно важные показатели, включая общий тонус и концентрацию, желудочно-кишечные процессы, иммунную систему, регулирование температуры тела. Участвует в производстве крови. О пользе микроэлемента стоит рассказать подробнее.
Образует гемоглобин и эритроциты
Список главных полезных воздействий элемента включает синтез гемоглобина, который содержится в эритроцитах. Основная роль заключается в кислородной доставке от легких к клеткам и тканям. Это необходимо для поддержания главных жизненных функций.
Без здоровых эритроцитов органы не получают достаточного его количества. Это ведет к чувству усталости и истощения.
Помогает преобразовывать пищу в энергию
Ценное влияние микроэлемента связано с образованием энергии в теле. Клетки нуждаются в нем для преобразования энергии из пищи в АТФ (аденозинтрифосфат) — основного энергетического поставщика. Органическое железо в недостатке в рационе не позволяет вырабатываться необходимому объему АТФ. Люди чувствуют себя уставшими и истощенными.
Поддерживает иммунитет
Органическое железо необходимо для создания и роста иммунных клеток. Низкий уровень в теле создает повышенный риск нарушения иммунной системы и более легкому заболеванию.
Способствует нормальной когнитивной функции
Органическое железо поддерживает работу мозга. Они включают в себя память, концентрацию, способность к обучению, решение проблем. Поддержание нормального уровня Fe ведет к продуктивной деятельности мозга, не полагаясь на дозу кофеина по утрам.
Влияние во время беременности
Производство эритроцитов резко возрастает во время беременности для снабжения растущего плода кислородом и питательными веществами. Обычно потребность в минерале во время беременности увеличивается.
Подойдет натуральный комплекс Органическое железо, предлагаемая корпорацией Сибирское здоровье. Биодобавка усилена витаминами В, С и растениями, укрепляющими иммунитет.
Лучшая физическая форма
Железосодержащие БАДы помогают спортсменам улучшить спортивные результаты и повысить активность иммунной системы. Достаточный запас повышает производительность во время тренировки. Это обусловлено увеличением способности организма транспортировать кислород к мышцам.
Защищает от анемии
Польза от приема минерала часто остается незамеченной до тех пор, пока не диагностируется дефицит (анемия). Самый простой способ справиться с нехваткой —употреблять продукты, содержащие этот элемент. Иногда этого недостаточно и требуется дополнительный прием. В этих случаях отлично подойдет БАД Органическое железо Сибирское здоровье.
Как усваивается
Тонкий кишечник не способен легко всасывать большое количество элемента. Он имеет низкую биодоступность. Это снижает его абсорбцию и увеличивает вероятность дефицита.
Эффективность усвоения минералов зависит от следующих факторов:
- откуда поступает,
- другие компоненты рациона,
- состояние желудочно -кишечного тракта,
- прием лекарств и пищевых добавок,
- наличие Fe в организме,
- присутствие стимуляторов микроэлемента, например, витамина С.
Органическое железо усваивается лучше с вит. С по той причине, что он ведет к превращению трудноусвояемой трехвалентной формы в биодоступную двухвалентную. Биодобавка Сибирское здоровье обогащена витамином С и другими полезными природными составляющими. Читайте о ней в статье.
Типы и пищевые источники
Органическое железо известно двух типов — гемовое и негемовое. Пища животного происхождения (мясо и морепродукты) содержит гем. Он легче усваивается.
Второе встречается в растениях. Их усвоение происходит сложнее.
Биодоступность гемового из животных источников составляет до 40%, из растительных — 2 — 20%. Потребляющим в основном растительную пищу, необходимо употреблять дополнительно, чтобы компенсировать его низкую усвояемость. Комплекс Органическое железо, описываемый дальше в статье, поможет восполнить нехватку.
Наличие в пище, богатой витамином С, наряду с источниками негемового типа, значительно увеличит усвоение питательных микроэлементов.
В каких продуктах содержится
- Мясо и субпродукты (печень, почки, сердце),
- Морепродукты (мидии, устрицы),
- Яичные желтки,
- Орехи,
- Семена тыквы,
- Бобовые (соя, горох, фасоль),
- Зародыши пшеницы,
- Пивные дрожжи,
- Зеленые листовые овощи (шпинат, брокколи)
- Темный шоколад и др.
Железосодержащие овощи, насыщенные здоровой порцией клетчатки и витамина С, помогают лучшему всасыванию. В их составе присутствует фолиевую кислота, индол, сульфорафан, глюкозинолаты — соединения, оказывающие помощь в борьбе с некоторыми злокачественными новообразованиями.
Темный шоколад, богатый какао, является суперпродуктом и отличным железонаполнителем, антиоксидантов и пребиотической клетчатки. Флавонолы — это полезные соединения, находящиеся в шоколаде.
Ниже в статье рассмотрим БАД Органическое железо отечественной компании Сибирское здоровье.
Чтобы получать необходимое для здоровья витаминное и минеральное содержание, нужно иметь сбалансированное питание каждый день. При отсутствии разнообразия и нехватке требуется дополнительно восполнять дефицит, используя биологические активные добавки.
Какое железо в Сибирском здоровье
Каталог корпорации Сибирском здоровье предлагает Органическое железо серии Essential Minerals.
Преимущества
Органическое железо входит в комплексную БАД в двух типах — фумарат и аскорбат, что обеспечивает кислородное насыщение. Усилено витаминным комплексом (группа В) и растениями, укрепляющими защитные функции организма.
Комплекс поддерживает нормальное количество гемоглобина в крови, предупреждающую анемию. Витамины в совокупности с растительными адаптогенами, инулином заряжает энергией, улучшает состояние кожных покровов.
О пользе вещества мы писали выше, но повторим, какое воздействие оно оказывает:
- Главная задача – образование гемоглобина и передвижению кислорода из легких по всем органам.
- Входит в состав множества ферментов.
- Дает энергетический заряд.
- Усиливает физические и умственные возможности.
- Укрепляет иммунитет.
- Имеет немаловажное значение для нейтрализации отрицательного воздействия токсинов в печени.
Состав
Органическое железо состоит из благотворных природных компонентов.
- Растительные экстракты:
— Корень лопуха –объединяет продукты окислительных реакций и помогает их вывести. Обладает жаропонижающими, потогонными свойствами. Борется с воспалениями, бактериями. Используется как мочегонное, желчегонное средство.
— Элеутерококк –активизирует, поднимает тонус. Нормализует метаболизм. Повышает умственную и физическую работоспособность. Укрепляет защитные силы от разнообразных негативных факторов, инфекционных заражений.
- Витамины:
— С – обеспечивает лучшее всасывание.
— Группа В и адаптогенные растения – осуществляют контроль кроветворения и кислородный обмен, энергетически поддерживают тело, наполняют кожу здоровьем.
- Инулин – природное пребиотическое вещество. Нормализует функционирование кишечного тракта, обеспечивает правильное усвоение благотворных составляющих.
1 капсула содержит
Инструкция по применению
Рекомендуется прием 1 капсулы в день с едой. Принимать в течение 1 месяца. Если требуется, курс повторите. Упаковка содержит 60 капсул
Цена, где купить
Приобрести Органическое железо Сибирское здоровье можно на официальном сайте компании. Доставляется по всей России. Цена 750 рублей. Купить средство на офф. сайт
