Мнемотехника сейчас очень популярна, кому-то хочется запомнить номера телефонов, кто-то хочет поехать на популярную программу с запоминанием и выиграть крупную сумму денег.
О том, как развить такие способности к запоминанию специальными приемами и упражнениями и пойдет речь в этой статье. В конце вы сможете бесплатно скачать курс по мнемотехнике.
Сразу успокоим начинающих-научиться использовать мнемотехнику не сложно взрослым и детям. Достаточно иметь воображение, запастись немного терпением и желанием учиться новому. Методы и техники простые, но эффективные.
Зачем нужна и кому
Мнемотехника важна для усиления интеллектуальной выносливости, развития такого необходимого навыка в быстро меняющимся мире-умения учиться.
- Дети дошкольного возраста при подготовке к школе быстрее станут заучивать стихи, басни, песенки.
- Учащимся развитие памяти и внимания помогут в учебе и высвободят время для прогулок.
- Все люди более старшего возраста смогут обучиться новым навыкам, быстро выучить иностранный язык, пройти легче курсы повышения мастерства и т.д. Изучая мнемотехнику вы разовьете воображение и креативность, нестандартность мышления.
- Развивая навык самостоятельного обучения вы сможете продвигаться в саморазвитии легче и быстрее.
Но кроме профессиональных навыков и продвижения в жизни есть одна очень важная грань-развитие и поддержания мозга в тонусе, создание и укрепление новых нейронных связей, нейтрализация негативных влияний возраста. Для этого полезно освоить методы мнемотехники.
Какие есть приемы и техники для начинающих
Основной ключевой навык, который следует развивать желающим заняться мнемотехникой -работа с образами. Их надо представлять четко, в деталях, как можно ярче. Если в начале воображение и способность к визуализации слабые, не следует пугаться, при регулярных тренировках вы быстро продвинетесь вперед.
Далее мы обзорно разберем несколько существующих приемов и техник для запоминания разных типов данных.
Начальные буквы слов
Этим приемом из мнемотехники мы пользовались в школе, даже не зная об этом.
Хорошо знакомая фраза:
Каждый охотник желает знать, где сидит фазан. С ее помощью все мы запоминали порядок и цвета радуги.
Тут все просто и эффективно: Первая буква каждого слова соответствует начальной букве названия определённого цвета.
- Каждый — Красный
- Охотник — Оранжевый
- Желает — Жёлтый
- Знать — Зелёный
- Где — Голубой
- Сидит — Синий
- Фазан — Фиолетовый.
Рифмизация и ритм
Вы, наверное, знаете такой факт: лучше учится стихотворение, чем текст. Хорошо запоминаются песни-в них еще добавлен ритм, мелодия.
Это используется на многих продвинутых курсах по развитию памяти. Английские неправильные глаголы запоминаются при помощи рэпа. А правила дорожного движения становятся простыми если представить их стихами: “Если жезл смотрит влево, поезжай как королева”).
Созвучные слова
На онлайн-курсах современных школ изучения английского языка иностранные слова учатся подбором созвучных. Это относится к методикам мнемотехники.
Пример.
fly [флай]- обозначает муху. Что можно подобрать на русском-флаг или флаер. Создаем картинку-зеленая муха раздает флаеры у подземного перехода или махает флагом. Это позволит запомнить нужное слово надолго.
Парочки
Когда требуется запомнить двойную информацию: страны и ее столицы, имена и фамилии, слова и его значения, подойдет двоичный метод.
Например, нужно запомнить имя и отчество Галина Валентиновна. Применяем прием мнемотехники, создаем образ – Огромная галка тащит в клюве железный вал.
Цепочки
Для запоминания большого списка предметов. Вы идете в магазин, надо купить:
Молоко, сметана, сыр, яблоки, колбасу, хлеб.
Придумываем цепочку: молочная река со сметанными берегами хлеб с сыром взявшись за руки прыгают в нее, а на берегу стоит злая колбаса и бросает в них яблоки. Чем странней история, тем лучше она запоминается.
Такие цепочки подойдут в разных сферах: количество участников фестиваля, кулинарный рецепт, что нужно сделать за день и т.д.
Пространственная привязка
Этот прием называют по-разному: метод лоций, Цицерона и, пожалуй, самый известный по кинематографу — дворец памяти.
Любой оратор, работа которого состоит в постоянных выступлениях на публике применяет этот способ. Он состоит в прикреплении каждого пункта плана к хорошо знакомым вещам в своей квартире, гараже, любому знакомому месту. Тезисы вешаются на вешалку, форточку, монитор, комод, раковину и т.д. Во время речи места вспоминаются в нужном порядке и с ними вспоминается очередной пункт раскрываемой темы.
Запоминание цифр
Эффективный метод запоминания цифр — ассоциативный подбор образа к числу, согласно схемам мнемотехники. Так можно запомнить большую цепочку цифр. Например,5 привязываем к утке, а одиннадцать –трекинговые палки. Число 311 запоминает так: утка с трекинговыми палками гуляет по лесу. К этой истории можно добавить еще картинки :4-перевернутый стул, 6-гиря, лебедь-2; число 4262-два лебедя, один с гирей, другой со стулом гонятся за уткой из прошлого образа. Запоминаем так цифровую последовательность 3114262.
Это уже близко к методу использования численно-буквенного кода. Создается целая картотека образов на числа от 1 до 100. Допустим,15- акробат,53- шкаф. Тогда 1553 мы запоминаем как акробат прыгающий со шкафа.
Где Научиться использовать приёмы мнемотехники для запоминания можно как самостоятельно (например, на онлайн-курсе по развитию памяти и внимания), так и занимаясь со специалистом-технологом. У каждого типа обучения есть свои плюсы:
Где лучше учиться мнемотехнике
Идеальный вариант-выбрать хорошие и качественные онлайн-курсы. Там вы сможете под руководством опытного преподавателя изучать теорию и сразу закреплять ее на практике. Может заниматься в удобное время и из любого места. Будут даваться домашнее задание.
