Ликопин – это природное пигментное вещество, которое содержится в большем проценте фруктов и овощей и придает им красный цвет. Для чего нужен ликопин? Чем интересна добавка Ликопин и омега 3 корпорации Сибирское здоровье. Какая польза для организма, применение. Это и многое другое читайте в статье.
Причина пользы ликопина связана с разнообразным благотворным воздействием на здоровье. Является самым мощным антиоксидантом среди каротиноидов. Чрезвычайно важно, что он не производится человеческим телом, и мы должны получать его через потребляемую пищу. Синтезируется в растениях и микроорганизмах, но не в животных. Множество фруктов и овощей содержат этот компонент: помидоры, арбузы, грейпфруты, персики…
Это ненасыщенный каротиноид с отсутствующей провитаминной активностью, характерной для большинства фруктов и овощей. Изомер бета-каротина, он имеет открытую структурную цепь. Характерным для ликопина служит то, что это каротиноид с самой длинной цепью. Он состоит из 11 соединенных и 2 открытых двойных соединений. Это делает его чрезвычайно устойчивым к воздействию прямых солнечных лучей и высоких температур.
Насколько эффективен по сравнению с бета-каротином
Бета-каротин известный и хорошо изученный каротиноид. По сравнению с ним ликопин не так известен. Но действие его сильнее. Например, синглетный кислород, представляющий собой нестабильную молекулу с агрессивной окислительной активностью, способен нанести организму серьезный вред, забирая электроны из других молекул. Он содержится в сигаретном дыме, загрязненном воздухе и т.д. Ликопин способен обезвредить синглетный кислород лучше любого другого каротиноида. Эффективность в данной ситуации в два раза выше, чем у бета-каротина, и в десять раз сильнее, чем у витамина Е.
В чем польза
Ликопин прошел многочисленные тесты и клинические испытания. Исследования показывают, что он благотворно влияет на глаза, ткани, предстательную железу, сердце, сосуды. Медицинские тесты проводятся для мониторинга преимуществ его против симптомов рака, рассеянного склероза и наследственных сердечно-сосудистых заболеваний. Установлено, что ликопин и лютеин (еще один каротиноид) укрепляют сетчатку и в больших дозах выполняют функцию фиксации нервов.
Задерживает старение
Производство пигмента меланина в некоторой степени регулируется ликопином, и в результате можно регулировать тон кожи.
Снижает риск сердечных заболеваний
Ведущей причиной смертности во всем мире считаются сердечно-сосудистые заболевания. Очень часто они возникают из-за высокого уровня холестерина в крови. Регулярное потребление продуктов с высоким ликопиновым содержанием предотвращает окисление холестерина ЛПНП (липопротеинов низкого уровня), известного как «плохой» холестерин. Таким образом, снижает риск закупорки важных кровеносных сосудов, предупреждает болезни сердца.
Поддерживает здоровье глазного аппарата
Катаракта или «старческая занавеска» — многофакторное заболевание. Факторами нарушений являются: осмотический стресс, сопровождающийся снижением антиоксидантной реакции организма на свободные радикалы.
Эпидемиологические исследования показали, что пищевые антиоксиданты уменьшают прогрессирующее развитие катаракты и процессов дегенерации желтого пятна, связанных со старением. Дегенерация желтого пятна является одной из основных причин слепоты во всем мире. Ликопин помогает снизить риск этого типа повреждения глаз, обеспечивая достаточное количество витамина А, который является наиболее важным витамином для хорошего зрения.
Доказано, что он способствует здоровью сетчатки и пигментному эпителию.
Защита от ультрафиолетовых лучей
Помимо этих симптомов, при эпидемиологических недугах и состояниях, таких как диабет, широко применяют этот красный жирорастворимый пигмент, окрашивающий не только растения, но и различные микроорганизмы. В микроорганизмах он выполняет функцию светособирателя. Служит средством защиты от ультрафиолетового излучения.
Влияние на репродуктивную функцию
Несколько исследований выявили сильную корреляцию между регулярным потреблением ликопина и увеличением количества сперматозоидов в мужской сперме. На данном этапе проводятся дополнительные экспериментальные изучения, чтобы выяснить, как можно использовать вещество для лечения мужского бесплодия.
Снижает риск остеопороза
Остеопороз — это состояние, часто встречающееся у пожилых женщин. В настоящее время все чаще диагностируют остеопороз. Ликопин помогает уменьшить окислительный стресс в костях, связанный с ухудшением структуры костной ткани и повышенной хрупкостью костей.
Как лучше принимать
Несмотря на многочисленные исследовательские данные, механизм всасывания ликопина до конца не изучен. Принятый в натуральном виде (сырые помидоры), он усваивается в очень незначительной степени. Интересен тот факт, что из термически обработанных томатов он во много раз более биодоступен, чем из сырых.
В ходе эксперимента тестируемые употребляли томатный сок с жиром. Результат выявил повышение уровня ликопина в сыворотке через 24-28 часов после приема внутрь.
Он содержится в образующемся в тонком кишечнике мицелии. Мицеллы образуются из пищевых жиров, которые накапливаются в организме. Их функция заключается в транспортировке вещества через гидрофобный процесс, который доставляет его в плазму крови.
Дефицит в организме помогают возместить витамины с данным ингредиентом, биологически активные добавки к пище.
В каких продуктах содержится
Приведем таблицу некоторых овощей и фруктов, включающих данный пигмент в мг/кг
В российских областях средней полосы первое место по содержанию ликопина занимают помидоры. Богаты им изделия из томатов: соусы, кетчупы, паста, томатный сок.
Наибольшее количество содержится в томатной пасте. Лишь одна ложка полностью удовлетворяет суточную потребность. В томатной пасте доля описываемого ингредиента в 30 раз выше, чем в свежих помидорах, в 6 раз — чем в кетчупе.
Остальные красные овощи и фрукты богаты в меньшей степени.
Несмотря на то, что конкретных диетических рекомендаций нет, согласно исследованиям, выпивая два стакана (примерно 540 мл.) томатного сока в день, человек получает примерно 40 миллиграммов ликопина. Согласно исследованиям, этой нормы в ежедневном рационе достаточно, чтобы значительно снизить окисление плохого холестерина.
Если не удается потреблять в достаточном объеме, рекомендуется начать принимать ликопиновую добавку несколько месяцев в году. Даже если попытаться употреблять подобные продукты, чтобы получить необходимую суточную «дозу», необходимо съедать достаточно большое количество, что не всегда возможно.
Именно поэтому мы рекомендуем чистый, качественный и полностью натуральный ликопин в добавке Сибирское здоровье. Да еще и с омегой, веществом, активно борющимся со свободными радикалами. Читайте ниже.
Если хотите лучше защитить кожу от солнца, снизить риск сердечно-сосудистых, онкологических и других дегенеративных заболеваний, предотвратить преждевременное старение, то ингредиент однозначно заслуживает вашего внимания!
Ликопин Сибирское здоровье
Сделаем обзор биологической активной добавки Ликопин и омега-3 компании Сибирское здоровье. Натуральный продукт создан для защиты сердца и сосудов.
Полезные свойства
Как сказано в статье,ингредиент , как мощный антиоксидант, препятствует окислению холестерина. Помогает защитить сосуды от его осаждения на сосудистых стенках, соответственно от атеросклероза.
Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты влияют на текучесть крови, увеличивая её. Расширяют кровеносные сосуды, поддерживают их гладкость изнутри. Два сильных компонента в комплексе БАД Сибирское здоровье с значительно сокращает вероятность образования холестериновых бляшек.
Омега 3 кислоты содействуют максимальному усвоению ликопина, относящегося к жирорастворимым компонентам.
Состав
Применение
Инструкцией по применению рекомендуется прием 1 капсулы ежедневно во время еды.
Где купить
Купить продукт Сибирское здоровье можно на официальном сайте компании. Купить средство на офф. сайт Цена 700 руб. В упаковке 30 капсул. Удобная доставка во все регионы России.
